Atpūties cilvēks ir laimīgs cilvēks! Pievērs uzmanību lietām, ko ņem līdzi ceļojumā. Protams, tiem, kam lidošana ar lidmašīnu sagādā vairāk nepatīkamu izjūtu, nekā prieku, šis process sagādā ne mazums raižu. Savukārt, tiem, kas lidojumu gaida ar nepacietību, jākļūst apdomīgākiem un rūpīgi jāapsver katra gaidāmā ceļojuma līdzi ņemamā lieta.
Ja esi nolēmis lidojuma laikā izgulēties, sagatavojies
Parūpējies, lai rokas bagāžā būtu viss nepieciešamais ērtam lidojumam un saldam miegam.
- Troksni slāpējošas austiņas vai ausu aizbāžņi var novērst mazuļa raudas vai blakussēdētāju sarunas.
- Acu maska saldākam miegam.
- Pleds uzturēs siltumu un komforu vēsā lidmašīnā. Šalle vai lakats būs lieliska pleda alternatīva, kas pildīs arī citas funkcijas ceļojuma laikā.
- Kakla spilvens – lieliska spilvena alternatīva. Atceries, ka ne visi kakla spilveni ir vienādi, tāpēc rūpīgi izvēlies savējo, turklāt, ja esi atradis īsto, pieturies pie tā.
Padomi ērtam lidojumam
- Lidojumam ar lidmašīnu vajadzētu izvēlēties ērtas, brīvi krītošas drēbes, tā, lai itin nekas neapgrūtinātu ilgstošu sēdēšanu ierobežotā pozīcijā.
- Jau laikus vajadzētu parūpēties par atbilstošu lasāmvielu rokas bagāžā, piemēram, žurnālu vai iemīļoto grāmatu.
- Ja lidojuma laikā plāno klausīties mūziku, pirms lidojuma noteikti nevajadzētu aizmirst pilnībā uzlādēt telefonu.
- Lai pilnībā izbaudītu lidojumu, pārliecinies par to, ka apģērba kabatās un rokas bagāžā neatrodas pārlieku daudz lieku priekšmetu. Pirmkārt, liekas mantas tikai apgrūtinās un traucēs atrast somā visu nepieciešamo, otrkārt, ja kabatas būs pilnas ar dažādiem sīkumiem, piemēram, atslēgām, šķiltavām, mobilo tālruni, pleijeri vai blociņu, tas tikai traucēs ērtai sēdēšanai un lidojuma baudīšanai.
- Izvēlieties vietu prom no tualetēm un lidmašīnu kabīnēm. Visiem zināms, ka sēžot pie loga būs ērtāk atpūsties, jo sienas dos iespēju atspiesties. Turklāt blakussēdētāji nepamodinās, lūdzot piecelties katru reizi, kad nepieciešams apmeklēt labierīcības.
- Jāatceras ik pa laikam izstaigāties lidmašīnas salonu, lai izvairītos no sāpošām locītavām vai notirpušām kājām.
- Ja ceļojumā plāno doties kopā ar bērniem, tad ieteicams viņiem izvēlēties sēdvietas, kas atrodas pie loga. Šādā veidā bērni uzvedīsies daudz mierīgāk, jo būs nodarbināti ar krāšņu un interesantu skatu vērošanu.
- Parūpējies par izklaidēm bērnam. Paņem līdzi dažādas uzkodas un roļlietas bērnam. Lai būtu viegli kustēties līdzi mazulim, svarīgs ir arī ērts apģērbs vecākiem.
Parūpējies par līdzņemamiem našķiem
Kaut arī lidsabiedrības, atkarībā no lidojuma ilguma, piedāvā vairākas ēdienreizes, nevajadzētu aizmirst arī par kādu rokas bagāžā līdzi ņemamu našķi vai dzērienu. Ja par to esi aizmirsis padomāt jau laikus, protams, varēsi tos iegādāties arī lidostas taxfree veikaliņos vai pašā lidaparātā, tomēr jāatceras, ka tas vienmēr izmaksās nedaudz vairāk, nekā tas, ko būsi sagatavojis līdzņemšanai savlaicīgi.
Atceries dzert ūdeni
Jāatceras, ka jaudīgas kondicionēšanas sistēmas dēļ lidmašīnās parasti ir ļoti sauss gaiss, tāpēc lidojuma laikā ieteicams lietot lielāku šķidruma daudzumu nekā ikdienā. Ja lidojuma laikā parasti aizkrīt ausis, tad nevajadzētu arī piemirst paņemt līdzi ausu aizbāžņus, ledenes vai košļājamo gumiju.
Daži padomi saldākam miegam
Ir daži laimīgie lidotāji, kuri var viegli aizmigt jebkādos apstākļos. Un tad esam mēs, pārējie! Padomi, kas palīdzēs jums izgulēties:
- Paziņojiet stjuartei, ka nevēlaties būt traucēts ar maltīšu un dzērienu piedāvāšanu.
- Gadījumā, ja esat noliecis sēdekli, noskaidrojiet, vai aizmugurē sēdošajiem būs iespēja ērti pārvietoties.
- Radi optimālus apstākļus miegam. Atminies, kā izskatās Tava ierastā vakara rutīna? Kašmira pidžama, silta piparmētra tēja, iemīļots romāns – izdzīvo savu miega rituālu gaisā un nokļūsti galamērķī atpūties.
- Parūpējies, lai somiņā būtu kāds nomierinošs miega līdzeklis. Sagatavojies ar kādu miega preperātu – melatonīna kapsulas, stipra piparmētru tēja, lavandas eļļiņa vai kāds citu nomierinošs līdzeklis var palīdzēt jums izgulēties.
Iepazīsties ar miega pozām, kas piemērotas lidojuma apstākļiem
- Nolaidiet paplātes galdu un novietojiet uz tā kādu priekšmetu, piemēram, maku, mugursomu vai, pats labākais, spilvenu. Noliecies un sāc skaitīt aitas! : )
- Ja pazīstat blakussēdētāju, izmantojiet viņa plecu kā spilvenu. Tas kalpos ne tikai, kā vieta, kur atbalsīt galvu, bet arī ķermeņa siltums optimizēs miega kvalitāti.
- Ja jums ir paveicies iegūt visu rindu sev, izmantojiet priekšrocības un izgulieties sēdvietās horizontālā pozīcijā.
- Apsēdieties, salieciet ceļus, novietojiet kājas uz sēdekļa, saritinieties ērtā bumbiņā, aptiniet segu un laižieties miegā.
